Body Power
Az óráról
Egész testes erősítő edzés saját testsúllyal, súlyzókkal és változatos gyakorlatokkal.
Saját testsúlyos, súlyzós főleg erősítő elemek intervallal megfűszerezve.
Mit kap az órától, aki rendszeresen részt vesz, milyen eredményre számíthat
Formálódik, feszesebb és tónusos alakja lesz
kiknek ajánljuk, ki a célközönség (leginkább)
Mindenki, aki kedveli az alakformáló és statikusabb erősítő edzéseket..
koreografált-e?
nem
ugrálós-e?
ritkán egy-egy elem
súlyzók használata
általában igen
Csoportos edző
Kiss Marcsi
„Fontosnak tartom, hogy egy edzőnek legyen egy karaktere,”
Mikor mehetek?
No events available!