Óráink

Cardio Box

Az óráról

A zenére végzett intenzív mozgás lelkileg is jó hatással van, korunk népbetegségét, a stresszt oldja feszültség-levezető hatása révén.

A magas intenzitású edzés hozzájárul a szív és érrendszeri fittséghez, erőnövelő és állóképesség-
valamint hajlékonyság-fejlesztő hatású. Szálkásító és zsírégető hatása miatt egyre népszerűbb ez a mozgásforma. Tónusossá teszi az izomzatot. Kitűnően formálja a derekat, a csípőt, a farizmot, a combot, a vádlit és a törzs izmait is. Emellett hozzájárul a szív- és az érrendszer egészségéhez, természetesen nagyszerű állóképesség-növelő is. Javítja a koordinációt és a gyorsaságot. A zenére végzett intenzív mozgás lelkileg is jó hatással van, korunk népbetegségét, a stresszt oldja feszültség-levezető hatása révén.

Kiknek ajánljuk, ki a célközönség
Fiatalok és középkorúak.

Sipos Dávid
Csoportos edző

Sipos Dávid

„A győzelemért az embernek tudni kell mindenekelőtt önmagát legyőznie.”

Mikor mehetek?

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
17.00
Cardio Box
NAGY terem
17.00
18.00
Sipos Dávid
Cardio Box
NAGY terem
17.00
18.00
Sipos Dávid

Kedd

Csütörtök

No events available!