Óráink

Cross Training

Az óráról

Ez egy funkcionális alapokra épülő, változatos eszközökkel és saját testsúllyal végrehajtott magas
intenzitású edzésforma.

Célja az alapvető kondicionális képességek, mint az erő, állóképesség, gyorsaság fejlesztése mely bármely sportban, de a hétköznapi életben is alapvető fontosságú. Ezek mellett pedig formás külsőt lehet elérni vele. Minden gyakorlatnak van könnyebb és nehezebb verziója, így lehet mindenki erőnlétéhez igazítani az edzésingert.

Azoknak ajánlom ezt az órát, akik szeretnék hatékonyan átalakítani testüket és a hétköznapi élet
akadályait is könnyebben venni.

Fekete Tamás
Csoportos edző

Fekete Tamás

„Az erőnlétben hiszek és magamban”

Mikor mehetek?

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
20.00
Cross Training
CROSS terem
20.00
21.00
Fekete Tamás
Cross Training
CROSS terem
20.00
21.00
Fekete Tamás

Kedd

Csütörtök

No events available!