Fit Jumps
Az óráról
Teljes körű edzés, ami átmozgatja az egész testet.
Ez az edzésfajta nagyon dinamikus, maximálisan átmozgat, javítja az allóképességet és a testtartást, kíméli az ízületeket, gerincet, szalagokat és különböző mozgáselemekkel ötvözve nagyon színessé lehet tenni (box, kick box, dance stb.) kezdők és haladók számára egyaránt. Egyszerűen megunhatatlan!
Az órákon mindig jó a hangulat hisz változatos, pörgős a zene, ugrálunk, mindenki igyekszik új lépéseket tanulni és egy pillanat alatt eltelik a 60 perc.
A cipők használata első alkalommal furcsa lehet, de mindössze 1-2 alkalom kell a megszokásukhoz. A teremben van cipőkészlet, de ha van sajátod, hozd el bátran!
Az edzéseken az ugrálás mellett helyet kapnak különböző talajgyakorlatok amiket szintén a cipőkkel végzünk, esetenként kiegészítő eszközökkel, majd nyújtással zárunk.
Csoportos edző
Bándi Csilla
„Progress over perfection”