Óráink

Fit Jumps

Az óráról

Teljes körű edzés, ami átmozgatja az egész testet.

Rugós cipőben ugrálunk és az óra felépítése aerobic alapú. A cipő felfogja a talajba történő becsapódást, ezáltal kíméli az izületeket. Koreografált edzés, a lépéseket lassan, sokszor ismételve tanítjuk be, és az edzés végén erősítő gyakorlatokat végzünk, melyhez akár kiegészítő eszközöket is használunk. Kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül bárki számára elérhető, hatékony edzésforma.

Mit kap az órától, aki rendszeresen részt vesz, milyen eredményre számíthat
25% több kalóriát lehet elégetni egy edzés alkalmával, mint a hagyományos tréning során. Ideális sport a zsírégetésre, alakformálásra, alsóképesség javításra, tartás és egyensúly javításra

Kiknek ajánljuk, ki a célközönség
Kortól és nemtől függetlenül mindenkinek ajánljuk

Simon Viktória
Csoportos edző

Simon Viktória

„Az életünkben túl gyakran tekintünk a mozgásra feladatként, miközben megfeledkezünk annak öröméről.”

Simon Réka
Csoportos edző

Simon Réka

„Motiváció nélkül a kitűzött cél is sokkal távolibbnak tűnik.”

Mikor mehetek?

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
20.00
Fit Jumps
NAGY terem
20.00
21.00
Simon Réka
Fit Jumps
Nagy terem
20.00
21.00
Simon Viktória

Hétfő

Szerda

No events available!