Fitt Alak
Az óráról
Hagyományos alakformáló óra új köntösbe csomagolva. Az órán saját testsúlyunkat, illetve súlyzót és
gumihurkot használunk.
Mit kap az órától, aki rendszeresen részt vesz:
megfelelő étkezés mellett, garantált a fogyás, izomépítés!
Kiknek ajánljuk, ki a célközönség
azoknak ajánlom, akik szeretik a zenés órákat.
Koreografált-e?
a bemelegítésben van egy kis koreográfia, de ez is könnyen követhető.
Ugrálós-e?
20-30 percig vannak ugrálós részek.
Súlyzók használata
Súlyzó használata nem kötelező, de a hatékonyság fokozása érdekében ajánlani szoktam.
Csoportos edző
Hernádi Szilvi
„Nem tudtam, hogy lehetetlen, ezért megcsináltam.”
Mikor mehetek?
No events available!