Hétzáró jóga
Az óráról
Egy stresszoldó gyakorlás a hét zárásaként vasárnap este; hatha-, gerinc- és női jóga elemekkel fűszerezve, testünk és lelkünk egészségének és frissességének megtartása érdekében.
Mit kap az órától, aki rendszeresen részt vesz, milyen eredményre számíthat:
Rugalmasabb testet, tisztább elmét és 60 perc teljes odafigyelést; mosollyal, jógafilozófiával és szeretettel elegyítve.
kiknek ajánljuk, ki a célközönség (leginkább):
Mindenkinek, aki szeretne egy olyan mozgásformát (életformát) megismerni és elsajátítani, amellyel a testét és az elméjét is egyaránt tudja edzeni.
Csoportos edző
Kreitner Krisztina
„Ahogyan a víz is természetesen tör utat magának a Föld mélyéből, úgy válik a mi tudatunk és testünk is egyre szelídebbé és engedelmesebbé a jóga folyamatos gyakorlása által.”