Óráink

Jóga

Az óráról

A jógaórákon végig vezetem a gyakorlókat egy ászanasoron. Segítek a kivitelezésben,
mondok könnyítéseket, hogy mindenki biztonsággal és örömmel jógázhasson.

Óratípusok
Kedd: Hatha jóga
Csütörtök: Hatha jóga+erősítés
Szombat: Jóga mix
Mit kap az órától, aki rendszeresen részt vesz, milyen eredményre számíthat
Békét 🙂 Komolyra fordítva a szót: erős és rugalmas testet és elmét. A jóga fejleszti a
testtudatosságot, továbbá az életben előforduló nehézségekkel, stresszel történő
megküzdéshez is eszközként szolgálhat.
Kiknek ajánljuk, ki a célközönség (leginkább)
Kortól és nemtő függetlenül bárki jógázhat.
Koreografált-e?
Minden órára más ászanasort állítok össze, amelyet igyekszem részletesen instruálni, hogy
pontosan követhető legyen.
Ugrálós-e? 
Nem
Kreitner Krisztina
Csoportos edző

Kreitner Krisztina

„Ahogyan a víz is természetesen tör utat magának a Föld mélyéből, úgy válik a mi tudatunk és testünk is egyre szelídebbé és engedelmesebbé a jóga folyamatos gyakorlása által.”

Mikor mehetek?

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
17.00
Jóga
CROSS terem
17.00
18.00
Kreitner Krisztina
18.00
Jóga
CROSS terem
18.00
19.00
Kreitner Krisztina
19.00
Jóga
CROSS terem
19.00
20.00
Kreinter Krisztina

Kedd

Csütörtök

Vasárnap

No events available!

START BÉRLET AJÁNLATOK MÁR 6.990 FT-TÓL

X