Jumping
Az óráról
Extra dinamikus kardio edzés erősítő blokkokkal
Egy 60 perces óra kardio, erősítő és nyújtó blokkokból áll, melynek során formáljuk izomzatodat és
fejlesztjük állóképességedet is.
Az formatervezett trambulinokon való edzés, mindamellett, hogy instant stresszoldó, maradéktalanul átmozgatja testünk egész izomzatát – leginkább a kritikus a comb-fenék-csípő-has területeket
célozva. Azoknak sem kell megijedni, akik bizonytalanok egyensúlyérzéküket illetően, hiszen a
trambulinhoz tartozó karfa segíti a mozdulatok helyes kivitelezését, és számtalan gyakorlat
végrehajtását teszi lehetővé. Az ugrófelület rögzítése egy speciális gumikötéllel történik, melynek
következtében az ízületek maximálisan kímélve vannak, a belső szervek rázkódása pedig jelentősen
csökken.
Kiknek ajánljuk, ki a célközönség
Legyél kezdő vagy haladó bármely korosztályt képviselve, ha szereted a pörgős, intenzív, zenés csoportos óratípusokat, a Jumpingot Neked találták ki!
Csoportos edző
Zsiga Rebeka
“Nincs is jobb annál, mikor edzés közben nemcsak a test, de a lélek is kikapcsolódik. ”
Csoportos edző
Lábodi Szandi
„A mozgás lehet szenvedély! Engedd, hogy magával ragadjon és máris nem szenvedés.”