Óráink

Popsicentrikus köredzés

Az óráról

Több állomáson, változatos gyakorlatok, különféle eszközökkel

Óra típus leírása néhány szóban
Több állomáson, változatos gyakorlatok, különféle eszközökkel; súlyokkal; saját testsúllyal; labdával;
gumiszalaggal; stb., farizom és láb centrikus.

Mit kap az órától, aki rendszeresen részt vesz, milyen eredményre számíthat
Állóképesség fejlesztés, erőfejlesztés, zsírégetés láb és farizom centrikusan.

kiknek ajánljuk, ki a célközönség (leginkább)
Olyanok, akik már egy ideje edzenek, ismerik a gyakorlatok szabályos kivitelezését.

koreografált-e?
Nem

ugrálós-e?
Vannak gyakorlatok, amiben ugrálunk, de lehet helyettesíteni

súlyzók használata
Igen

Vizer Bori
Csoportos edző

Vizer Bori

„Ne feledd, csak elkezdeni nehéz, de ha belevágsz már sokat tettél azért, hogy elérjük a céljaidat.”

Mikor mehetek?

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
18.00
Popsicentrikus köredzés
Nagy terem
18.00
19.00
Vizer Bori

Csütörtök

No events available!