Óráink

Zsírégető step

Az óráról

Pörgős, változatos és keményen izzadós

Step pados óra, egyszerű basic koreográfiával, intervall elemekkel, kézi súlyzóval és a végén extra
„hasgyilkos” gyakorlatokkal.

Mit kap az órától, aki rendszeresen részt vesz, milyen eredményre számíthat

állóképességfejlesztésre, formálódásra, fogyásra ajánlom

kiknek ajánljuk, ki a célközönség (leginkább)

Bárki, aki szereti az izzadós, intenzív és pörgős órákat. És persze a step paddal is barátságban van, mert az óra 80%-ban azt használjuk.

koreografált-e?

minimálisan

ugrálós-e?

akad benne ugrálás is

súlyzók használata

kisebb súly használata, de folyamatosan, viszont akinek az elején sok súllyal, az súly nélkül is tudja
csinálni

Kiss Marcsi
Csoportos edző

Kiss Marcsi

„Fontosnak tartom, hogy egy edzőnek legyen egy karaktere,”

Mikor mehetek?

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
20.00
Zsírégető step
Nagy terem
20.00
20.55
Kiss Marcsi

Kedd

No events available!