Edzőink

Borbás Dorisz

Rólam

Borbás Dorisz
Csoportos edző

Borbás Dorisz

„Sosem késő elkezdeni valami újat, kipróbálni addig ismeretlen mozgásformákat.”

Bemutatkozás

3 szó ami legjobban jellemzi a munkád/téged
Kreativitás, kedvesség, precizitás

Mit kap a vendég, aki hozzád jár
Az első jógával kapcsolatos élményeim egyike az az órát követő érzés volt, amire pontosan emlékszem. Amikor kijöttem a gyakorlás után könnyűnek, szinte súlytalannak és felszabadultnak éreztem magam. Testileg, lelkileg és mentálisan. Olyan érzés volt, mintha a föld felett lépkednék. Ezt az érzést szeretném átadni minden velem együtt gyakorlónak.

A közös gyakorlások, relaxációk, légzőgyakorlatok, meditációk mind ezt a célt szolgálják.

Tapasztalatom szerint bármilyen hangulatban, érzésekkel is kezdem a gyakorlást, miután befejezem mindig jobban érzem magam, mint előtte.

Néhány gondolat a szakmai munkáról, ahogy tartod az edzéseket
Az általam tartott jóga órák mindig ráhangolódással kezdődnek. Ezt követi egy rövid átmozgatás/bemelegítés, majd jönnek a különböző ászanák (álló-, és egyensúlyi gyakorlatok, ülőgyakorlatok, hátrahajlások, fordított testhelyzetek), valamint légzőgyakorlatok, és az órát mindig relaxációval zárom.

Sport és edzői múlt
2015-ben ismerkedtem meg a jógával, 2019-ben döntöttem úgy, hogy egy oktatóképzés
keretében szeretném tovább mélyíteni a tudásomat. 2020 augusztusában végeztem, mint hatha
jóga instruktor, októberben pedig egy mobility továbbképzésen vettem részt. Már a képzés
alatt elkezdtem órákat tartani a családtagjaimnak és ismerőseimnek, mert szerettem volna
gyakorlatot és tapasztalatot szerezni, ami a képzés elvégzése után sem változott. Azóta is
folyamatosan tartok órákat.

3-4 hobbi, amikor nem az edzőteremben vagy
Túrázás, olvasás, egyéb sportok kipróbálása

Végzettségek / Sporteredmények
Hatha jóga instruktor, Mobility

Óráim

START BÉRLET AJÁNLATOK MÁR 6.990 FT-TÓL

X