Eckert LÍdia
Rólam
Bemutatkozás
3 szó ami legjobban jellemzi a munkád
- kitartás
- elhivatottság
- fejlődés
Mit kap a vendég, aki hozzád jár
- konzisztens támogatás
- önbizalom
- testtudatosság
- (reméljük kedvet a mozgáshoz és élményt)
Néhány gondolat a szakmai munkáról, ahogy tartod az edzéseket
Mindig az alapoktól haladva dolgozom- sokszor az aprócska izmok korrigálásával és a határok feltérképezésével/ hitrendszerrel kezdjük (mennyire limitálja az egyén a saját lehetőségeit a gondolatvilágával)
Néhány szó az edzői szemléletedről
- kulcsfontosságúnak találom a rendszerekben való gondolkozást
- a légzés legalább olyan fontos, mint a helyes technika
- a cél: tudást adni
3-4 hobbi, amikor nem az edzőteremben vagy
Kirándulás, videózás, utazás, kreatív elfoglaltságok
Végzettségek / Sporteredmények
- 200 órás Hatha Jóga
- Pure Barre franchise metódus
- NASM személyi edző
Óráim
[ttbase_event_grid categories=”Lidia” excerpt=”false” read_more=”false”]