Ferencz Szilvia
Rólam
Csoportos edző
Ferencz Szilvi
„Vidámság, odafigyelés, kedvesség, alázat.”
Bemutatkozás
„Vidámság, odafigyelés, kedvesség, alázat.”
Nagyon szeretek táncolni, s ezt próbálom átadni minden egyes órámon a vendégeimnek.
Célom, hogy motiváljam, segítsem az embereket, hogy minél fittebbek s ezáltal vidámabbak legyenek.
Óráim fő célcsoportja az idősebb korosztály, s ezért fontosnak tartom megemlíteni, hogy mennyi pozitív járuléka van a táncnak még 60 év felett is. Ugyanis kutatók kimutatták, hogy nem csak jó időtöltés, de csökkenti a demencia kialakulásának kockázatát is. Ráadásul jóval pozitívabb hatást eredményeznek mint a fitnesz sportok.
Mivel az órákon sokat táncolunk, nagy hangsúlyt fektetek a bemelegítésre, és alevezetésre is a sérülések elkerülése érdekében.
A vidám, családias a hangulat elengedhetetlen.
Hobbi: filmnézés, olvasás, kirándulás.
Tartott óratípusok: Zumba Gold