Edzőink

Ferencz Szilvia

Rólam

Ferencz Szilvi
Csoportos edző

Ferencz Szilvi

„Vidámság, odafigyelés, kedvesség, alázat.”

Bemutatkozás

„Vidámság, odafigyelés, kedvesség, alázat.”

Nagyon szeretek táncolni, s ezt próbálom átadni minden egyes órámon a vendégeimnek.

Célom, hogy motiváljam, segítsem az embereket, hogy minél fittebbek s ezáltal vidámabbak legyenek.

Óráim fő célcsoportja az idősebb korosztály, s ezért fontosnak tartom megemlíteni, hogy mennyi pozitív járuléka van a táncnak még 60 év felett is. Ugyanis kutatók kimutatták, hogy nem csak jó időtöltés, de  csökkenti a demencia kialakulásának kockázatát is. Ráadásul jóval pozitívabb hatást eredményeznek mint a fitnesz sportok.

Mivel az órákon sokat táncolunk, nagy hangsúlyt fektetek a bemelegítésre, és alevezetésre is a sérülések elkerülése érdekében.

A vidám, családias a hangulat elengedhetetlen.

Hobbi: filmnézés, olvasás, kirándulás.

Tartott óratípusok: Zumba Gold

Óráim