Edzőink

3 szó ami legjobban jellemzi a munkád/téged
vidámság, pörgés, változatosság

Mit kap a vendég, aki hozzád jár
Izzasztó edzésre számíthat, a többi majd az órán kiderül.

Néhány gondolat a szakmai munkáról, ahogy tartod az edzéseket
Most már több mint 10 éve vagyok csoportos aerobik edző. Az edzéseket mindig úgy tartom, hogy a vendégekkel együtt én is csinálom a gyakorlatokat, szóval mondhatjuk, hogy együtt „küzdünk” egy-egy nehezebb gyakorlatnál. Szerintem ez sokaknak segít, valakinek azért mert látja, hogy nem lehetetlen amit kérek, másnak meg azért, mert látja, hogy én is ugyanúgy „küzdök” egy-egy gyakorlatnál.

Néhány szó az edzői szemléletedről
Fontosnak tartom, hogy egy edzőnek legyen egy karaktere, amit képvisel, amiben hisz, a többi a vendégen múlik, hogy neki az szimpatikus vagy sem.

Hobbik

Sok minden érdekel, szabad időmet szeretem
amennyire lehet hasznosan tölteni, szeretem a természetet, akár futni, kirándulni, érdekel az
egészséges életmód, reform konyha, masszázs, önfejlesztő könyvek, lakberendezés.

Tartott óratípusok / személyi edzési főbb szakterületek
intervall zsírégető+has, full body

Végzettségek / Sporteredmények

Fitness Akadémia aerobik edző

Almásy Csilla – Gerinctréning, Dinamikus jóga