Edzőink

Kozma Csaba

Rólam

Kozma Csaba
Személyi/Csoportos edző

Kozma Csaba

"Türelem, maximalizmus, megbízhatóság"

Bemutatkozás

“Egy valamit nem lehet: feladni!”

3 szó, ami jellemez Téged

Türelem, Maximalizmus, Megbízhatóság

Mit kap a vendég, aki hozzád jár?

Életminőség javulást, sikerélményt és egy olyan szokást, amit nem tud abbahagyni.

Hogyan jellemeznéd edzői szemléletedet, mentalitásodat?

A folyamatos fejlődést nagyon fontosnak tartom az élet bármely területén, így az edzői szemléletem
is az élethosszig tartó tanulás elvén alapul. Azt vallom, hogy egy edző nem csak arra van, hogy a
gyakorlatok helyes kivitelezését megmutassa és megírja/levezényelje az edzéstervet, hanem a
legjobb tudása szerint segítsen bármilyen problémán, amivel hozzá fordulnak.

Milyen jellegű órákra lehet számítani nálad?

Csoportos óráimon a szakmaiasságon túl az egyik fő célom, hogy az edzés egy igazi élmény legyen,
ahol mindenki elfelejtheti a napi problémákat és önmaga lehet. Nálam alapelv, hogy semmi sem
kötelező. Bármikor meg lehet állni, bármikor lehet pihenni, bármikor lehet könnyítést vagy nehezítést
kérni. Egy valamit nem lehet: feladni!
Személyi edzéseimen a hangsúlyt az egyéni sajátosságokra helyezem, a terhelést próbálom mindig az
egyén aktuális állapotához igazítani.

Hobbim

Fotózás (Pentax 🙂 )
Zenélés (Gitár)
Kirándulás (Főleg teljesítményorientált)
Kerékpározás, Futás

Végzettségek

  • IWI – Személyi edző
  • IWI – Testépítés-fitnesz sportedző
  • Spinning ® instruktor
  • Polar OwnZone Cardio CrossTrainer
  • Zrínyi Miklós Nemzetvédelmi Egyetem – Had- és biztonságtechnikai mérnök BSc
  • ÁEEK – Természetgyógyászat – Egészségügyi alapmodul