Edzőink

3 szó, ami jellemez Téged

Motiváció, közös siker, maximalizmus

Mit kap a vendég, aki hozzád jár?

A vendégek célkitűzéseinek elérése az elsődleges cél, legyen az fogyás, feszesítés, izomépítés.
Fontosnak tartom bizalom kiépítését a vendégeimmel, folyamatos kapcsolattartást.
Arra ösztönözöm, a vendégeim mozogjanak, sportoljanak, egészségtudatosabban étkezzenek. Nem
az a célom, hogy heti 5 napot konditeremben töltsenek és salátán éljenek 🙂 ,hanem a
mértékletesség, egy egészséges énkép kialakulása, egyszóval: szeressék a testüket!

Hogyan jellemeznéd edzői szemléletedet, mentalitásodat?

Fontosnak tartom az edzések során a fokozotosság elvén haladni. Legyen szó régebbi sérülés, hát-
derék fájdalmak, lemaradt izomcsoportok stb. figyelembevétele mellett előre haladni.
Folyamatos továbbképzések, saját magam szakmai fejlesztése is elengedhetetlen jobb- gyorsabb
eredmények eléréséhez. Szakmailag mindig legyek felkészült!

Milyen jellegű órákra lehet számítani nálad?

Edzéseimet a vendég igényeihez igazítom és a cél eléréshez a megfelelő edzésterv/edzésmódszer
alkalmazása.
Funkcionális edzéseimen, a dinamikán és az erő-állóképesség fejlesztésen van a hangsúly.
Verseny felkészítés esetén sportág specifikus edzéstervet készítek.
A kitűzött cél eléréséhez vendégnek és nekem is maximális odafigyelést és elhivatottságot kell
nyújtani minden egyes nap.

Hobbim

Biciklizés, utazás, kutyámmal töltött értékes órák 🙂 , főzés

Végzettségek

• Fitness- Wellnes Intsruktor
• Testépítő Sportoktató/Sportedző
• Funkcionális Cross Trainer