Edzőink

Morva Zsófia vagyok, dietetikus, csoportos fitnesz instruktor és személyi edző. Hivatásomként választottam az egészség megőrzését és az életminőség javítását. Elmondhatom magamról, hogy én már megtaláltam azt a mozgásformát, ami megteremti az életemben a harmóniát és elősegíti a hosszútávú fittségem megőrzését. Ne feledjétek, hogy sosem késő elkezdeni, de minél előbb bele vágunk, annál több időt adunk magunknak az egészséges mindennapok megélésére egy olyan testben, amivel elégedettek lehetünk.

3 szó ami legjobban jellemzi a munkád/téged
energikusság, motiváltság, preventív szemlélet

Mit kap a vendég, aki hozzád jár
hiteles információkat, megértést és támogatást, iránymutatást a változáshoz

Néhány gondolat a szakmai munkáról, ahogy tartod az edzéseket
A csoportos óráim során mindig az adott csoport edzettségi szintjéhez alakítom a gyakorlatsorokat. Nehezítést és könnyítést is megadok, hogy mindenki megtalálja azt a kivitelezési módot, mely által helyesen és biztonságosan, a kellő izomcsoportra koncentrálva tudja elvégezni a feladatot. Ezzel szeretném mindenki számára nem csak a kihívást, de a sikerélményt is biztosítani.

Néhány szó az edzői szemléletedről
Fontos a megjelenés, a számunka ideális testalkat elérése, de nem szabad elfelejteni, hogy az első mindig az egészségmegőrzés. Az a reális alapokra épített cél, ahol mindkét tényező helyet kap a változás útján.

Tartott óratípusok / személyi edzési főbb szakterületek
Alakformáló, Gerinctorna

Végzettségek / Sporteredmények

IWI – Nemzetközi Fitnesziskola- Személyi edző
IWI – Fitfight instruktor
IWI – Preventív gerinctorna és stretching tréner
IWI – Nemzetközi Fitnesziskola- Csoportos Fitnesz Instruktor
Semmelweis Egyetem, ETK, dietetika