Edzőink

3 szó, ami jellemez Téged

– Odafigyelés

– Személyre szabás

– Nyugalom

Mit kap a vendég, aki hozzád jár?

Olyan gyakorlatsorokat tanítok, amik hozzásegítik vendégeimet a tudatosabb mozgáshoz, jobb közérzethez, erősebb és fittebb testhez. Az óra lassú, követhető és nyugtató hatású.

Hogyan jellemeznéd edzői szemléletedet, mentalitásodat?

Fokozatosan haladunk. A gyors, felületes eredmények helyett a hosszú távú, tudatos fejlődésre törekszem. Azt gondolom, hogy minél személyre szabottabb egy óra, annál jobb eredményt tudunk elérni és erre minden tőlem telhetőt meg is megteszek.

Milyen jellegű órákra lehet számítani nálad?

Az órákat a résztvevők tudása, tapasztaltsága alapján állítom össze. Arra törekszem, hogy egyedi, kreatív gyakorlatokkal élvezhetőbbé tegyem a gyakorlást. Fontosnak gondolom a gyakorlatok hatásának elmagyarázását, ezzel is segítve a tudatos fejlődést.

Hobbim

• Levegő akrobatika (aerial silk) gyakorlása
• Utazás
• „Egyedi” polcok, „egyszerűbb” bútorok készítése

Végzettségek

Fitnesz akadémia – Személyi edző

Testnevelési Egyetem – Sportszervező

Fitnesz Company – Jóga oktató

Magyar Thai Masszőrök Egyesülete – Thai Masszőr