Simon Viktória
Rólam
Csoportos edző
Simon Viktória
„Az életünkben túl gyakran tekintünk a mozgásra feladatként, miközben megfeledkezünk annak öröméről.”
Bemutatkozás
Hogyan jellemeznéd edzéseid
vidám, pörgős, energiabomba
Mit kap a vendég, aki hozzád jár
Egy bulis táncos órát, amit követően az egész napos stressz után feltöltődve térhet mindenki haza
Néhány gondolat a szakmai munkáról, ahogy tartod az edzéseket
Nagyon fontosnak tartom a bemelegítést, így arra mindig szánok 5-10 percet, amit követően jön az adott órára készített koreográfiának a megtanítása. A nyújtás előtt pedig egy minimum 10 perces erősítést is beiktatok a formálódás érdekében.
Néhány szó az edzői szemléletedről
Mindig a komfortzónánkon kijjebb kell lépni ahhoz hogy fejlődést érhessünk el.
Hobbik
Tartott óratípusok / személyi edzési főbb szakterületek
Fit Jumps
Végzettségek / Sporteredmények