Edzőink

Simon Viktória

Rólam

Simon Viktória
Csoportos edző

Simon Viktória

„Az életünkben túl gyakran tekintünk a mozgásra feladatként, miközben megfeledkezünk annak öröméről.”

Bemutatkozás

Hogyan jellemeznéd edzéseid
vidám, pörgős, energiabomba

Mit kap a vendég, aki hozzád jár
Egy bulis táncos órát, amit követően az egész napos stressz után feltöltődve térhet mindenki haza

Néhány gondolat a szakmai munkáról, ahogy tartod az edzéseket
Nagyon fontosnak tartom a bemelegítést, így arra mindig szánok  5-10 percet, amit követően jön az adott órára készített koreográfiának a megtanítása. A nyújtás előtt pedig egy minimum 10 perces erősítést is beiktatok a formálódás érdekében.

Néhány szó az edzői szemléletedről
Mindig a komfortzónánkon kijjebb kell lépni ahhoz hogy fejlődést érhessünk el.

Hobbik

táncolás, barátokkal sok időt töltök, olvasok

Tartott óratípusok / személyi edzési főbb szakterületek
Fit Jumps

Végzettségek / Sporteredmények

Hopp’n Tone Tréner- 2018

Óráim