Edzőink

Streit Lili

Rólam

Streit Lili
Csoportos edző

Streit Lili

“Az órám célja, hogy mindenki azzal az érzéssel távozzon, hogy ezért a gyakorlásért megérte felkelni!”

Bemutatkozás

3 szó ami legjobban jellemzi a munkád/téged
derű, mosoly, kitartás

Mit kap a vendég, aki hozzád jár
Fizikai szinten 10 éves jógagyakorlás tapasztalatából felépített jóga órát, lelkileg a napindításhoz szükséges pozitív energiát.

Néhány gondolat a szakmai munkáról, ahogy tartod az edzéseket
Az óráimat előre felépítem, de mindig csak nagy vonalakban, hogy azonnal tudjak alkalmazkodni a gyakorlók igényeihez, fizikai állapotához, esetleges sérüléseikhez. Minden ászanát bemutatok, variációkkal együtt, és a szóbeli instrukciók mellett érintéssel is segítem megtalálni a mozdulatok helyes irányát. Az órám célja, hogy mindenki azzal az érzéssel távozzon, hogy „ezért a gyakorlásért megérte felkelni!”

Néhány szó az edzői szemléletedről
Azt vallom, hogy a jóga mindenkinek való, de nem minden jóga való bárkinek. A cél megtalálni azt a stílust, amelyben jók érzed magad, mert ez a hosszú távú kitartó gyakorlás és a fejlődés alapfeltétele.

3-4 hobbi, amikor nem az edzőteremben vagy
saját gyakorlás, szabadban futás, sütés, bringázás, nagy séták

Tartott óratípusok / személyi edzési főbb szakterületek
Napindító jóga

Végzettségek / Sporteredmények
Nemzetközileg elismert 200 órás hatha jóga oktatóképzés női jógával, gerincterápiával és ajudvédikus
szemlélettel
Kreatív jógaóra írás kurzus

Óráim