Hernádi Szilvi
Rólam
Csoportos edző
Hernádi Szilvi
„Nem tudtam, hogy lehetetlen, ezért megcsináltam.”
Bemutatkozás
Milyen edzői stílust képviselsz
Súlyzós és saját testsúlyos edzés keveréke egy kis gumihurokkal megbolondítva, izzasztó
órákra számíthatsz.
A sporthoz és edzéshez való viszonyod
imádom, kikapcsol és felpörget, szeretem látni, hogy az emberek boldogan mennek ki az
óráimról.
Miben tudsz segíteni a vendégeknek, mire számíthatnak tőled
teljes kikapcsolódást teljes testet átmozgatva, megfelelő étkezés mellett a fogyás és
izomépítés garantált.
Magadról pár gondolat
vidám, lendületes embernek tartom magam, aki maximalista a munkájával kapcsolatban.
Inzulinrezisztensként hamar meg kellett tanulnom, hogyan étkezzem megfelelően, amit a
munkám során hasznosítani tudok, ezzel is segítve a vendégek fogyását.
Végzettségek / Sporteredmények
aerobic sportoktató
személyi edző
hevederes gravitációs tréner (TRX)
step instructor
4 évig szertornáztam
