Edzőink

3 szó ami legjobban jellemzi a munkád/téged:
Precizitás, empátia, motiváció

Mit kap a vendég, aki hozzád jár:
Egyre növekvő mozgásszabadságot, magabiztosságot, teljes kikapcsolódást és feltöltődést egyben.

Néhány gondolat a szakmai munkáról, ahogy tartod az edzéseket:
Alapos bemelegítéssel kezdem az edzéseim, ezt egy vérkeringés fokozó blokk követi. A fő rész:
statikus és dinamikus gyakorlatok egyaránt, majd a végén egy rövid levezetéssel zárom.

Néhány szó az edzői szemléletedről:
Fontosabbnak tartom a szakmailag megalapozott gyakorlatokat, mint az épp aktuális trendeket.

Tartott óratípusok / személyi edzési főbb szakterületek:
Stretching

Végzettségek / Sporteredmények:
– Sportedző (2016)
Szinergia Üzleti Szakképző Iskola
– Személyi edző (2016)
Szinergia Üzleti Szakképző Iskola
– BSc Szakedző (2021)
Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem
– Fascia Therapy & Mobility Coaching & Stretching (2022)
Almássy Mozgásakadémia
– MSc Humánkineziológia (Geronto-kineziológia) (2025)
Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem

Közel 25 évig voltam aktív a versenysport világában, akrobatikus rock and roll sportágban. 14 éven át
képviseltem Magyarországot válogatott versenyzőként, ez idő alatt két világbajnoki címet, három
Európa-bajnoki címet és hét világkupa-győzelmet szereztem, felnőtt kategóriában. Emellett 7 évig
táncoltam a Madách Musical Tánciskolában és különböző színházakban (Madách, Thália, Müpa, Ram
Colosseum).

Kontakt: dorottya.nagy16@gmail.com
Jelmondat: A mozgás nemcsak a testet, hanem az elmét és a lelket is formálja.