JÓGA
Áttekintés
Az óráról
Egy stresszoldó gyakorlás a hét zárásaként vasárnap este; hatha-,
gerinc- és női jóga elemekkel fűszerezve, testünk és lelkünk egészségének és frissességének
megtartása érdekében.
Mit kap az órától, aki rendszeresen részt vesz, milyen eredményre számíthat?
Rugalmasabb testet, tisztább elmét és 60 perc teljes odafigyelést; mosollyal, jógafilozófiával és szeretettel elegyítve.
Kiknek ajánljuk?
Mindenkinek, aki szeretne egy olyan mozgásformát (életformát) megismerni és elsajátítani, amellyel a testét és az elméjét is egyaránt tudja edzeni.
Csoportos edző
Kreitner Krisztina
„Ahogyan a víz is természetesen tör utat magának a Föld mélyéből, úgy válik a mi tudatunk és testünk is egyre szelídebbé és engedelmesebbé a jóga folyamatos gyakorlása által.”