Edzőink

Fűrész Nikolett

Rólam

Fűrész Nikolett
Személyi/csoportos edző

Fűrész Nikolett

„A fájdalom, amit ma érzel, az holnap az erő lesz!”

Bemutatkozás

Hogyan jellemeznéd edzéseid
Megfelelő szakmai tudás, motiváció, jó hangulatú edzések

Mit kap a vendég, aki hozzád jár
Edzéseim által kitartásra ösztönzöm vendégeimet és célom, hogy megszeressék a sportot, kikapcsolódjanak és fejlődjenek, mint testileg, mint lelkileg

Néhány gondolat a szakmai munkáról, ahogy tartod az edzéseket
Célom megmutatni nektek, hogy a sport, a tudatos élet mennyire a mindennapjaink részévé, rutinná tud válni mindenféle teher nélkül. Mindent csak elkezdeni nehéz. Napi 1 óra edzés a napod kb. 4%-át teszi ki. Ez nem sok, igaz? Mégis rengeteg pozitív hatást fogsz észlelni magadon.
– Fittebbnek fogod érezni magad
-Rá fogsz jönni, hogy a tested a tiéd, te döntesz arról, hogyan nézzen ki. A genetika
csak egy jó kifogás sok mindenre
-Magabiztosabb leszel
-A mozgás endorfint szabadít fel, ezáltal boldogabb leszel, napestig lehetne sorolni a rendszeres sportolás előnyeit, de inkább kezdd el még ma, és tapasztald meg Te magad. Ép testben ép lélek.
Én segíthetek Neked abban, hogy elérd a céljaid, de Neked is akarnod kell!

Néhány szó az edzői szemléletedről
Csoportos óráimon elsősorban az erő-állóképességet fejlesztem összetett gyakorlatokkal, intenzitás fokozással. Köredzést/Funkcionális köredzést tartok. Edzéseim során fontosnak tartom a preventív munkavégzést.

Hobbik

Szeretek a szabadidőmben szórakozni, bulizni illetve zenét hallgatni, igyekszem sok időt tölteni a barátaimmal és a családommal, mert az emberi kapcsolatok sokat jelentenek nekem. Sokat olvasok regényeket, sporttal kapcsolatos tudományokat, mert ezen olvasmányok segítenek a fejlődésem és az ismereteim bővítésében.

Tartott óratípusok / személyi edzési főbb szakterületek
Köredzés

Végzettségek / Sporteredmények

IWI – Csoportos Fitness Instruktor

IWI – Személyi edző

Óráim